Gymnastique

Gymnastique

 

Responsabile di sezione:
Luisa Barbettini
email: lu79@bluewin.ch

 

La gymnastique è una “sotto-disciplina” della ginnastica ritmica che fa parte dello sport anche definito di “massa”, non è dunque uno sport d’élite.

L’obiettivo finale di tale disciplina è di esibirsi in coreografie su basi musicali. Viene praticata a corpo libero, oppure utilizzando piccoli attrezzi (sia i piccoli attrezzi “convenzionali” quali la palla, la cordicella, il cerchio, le clavette e il nastro, sia piccoli attrezzi “non convenzionali” come, ad esempio, potrebbero essere una sedia, un ombrello, una valigetta o qualsiasi altro oggetto che possa prestarsi a un esercizio ginnico.

Ogni allenamento prevede una fase piuttosto lunga di riscaldamento e di preparazione corporea, in cui vengono allenate la flessibilità, la coordinazione, la forza, il senso del ritmo e l’espressività. Gli allenamenti, a dipendenza del periodo, prevedono anche l’esercitazione della tecnica con i piccoli attrezzi, la preparazione delle coreografie ecc.

Vi sono competizioni individuali, altre a squadra “team” (da due ginnaste fino a cinque), oppure competizioni di sezione (da sei ginnaste in su). Vi sono inoltre i test: coreografie predefinite che le ginnaste si allenano ad eseguire in base all’età.

La SFG Locarno partecipa ai test cantonali e alle gare cantonali e federali con ginnaste individuali, squadre e sezioni.

Gruppi

Piccole

  • Giovedi: 17:15-19:15 – SM Minusio (Vignascia).
  • Mercoledi: 17:30-19:15 – CST (Naviglio), allenamento facoltativo.
  • Monitori: K. Dadò, G. Generelli, A. Rajkovacic, D. Dal Mas.
  • NOTA: prima di presentarsi in palestra p.f. contattare la resposabile inviando messaggio allo +41 78 821 32 77 (K. Dadò).
  • Tassa sociale: 150.-

GRUPPO AL COMPLETO

Medie

  • Martedi: 17:30-19:30 – Saleggi.
  • Mercoledi: 17:30-19:15 – CST (Naviglio).
  • Monitori: G. Gamboni, S. Rossetti, D. Stojceva, L. Petrucelli.
  • NOTA: prima di presentarsi in palestra p.f. contattare la resposabile inviando messaggio allo +41 78 821 32 77 (K. Dadò).
  • Tassa sociale: 150.-

GRUPPO AL COMPLETO

Grandi (individuali e team)

  • Martedi: 17:30-20:30 – SE Cugnasco.
  • Mercoledi: 17:00-20:00 – Saleggi.
  • Monitori: Luisa Barbettini, V. Ranieri, N. Marijic.
  • NOTA: prima di presentarsi in palestra p.f. contattare la resposabile Luisa Barbettini via email: lu79@bluewin.ch.
  • Tassa sociale: 150.-

Attive

  • Lunedi: 19:00-21:00 – Morettina.
  • Monitori: D. Stojceva.
  • Tassa sociale: 150.-

35+

  • Mercoledì: 20:00-22:00 – Saleggi.
  • Monitori:
  • Tassa sociale: 150.-

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